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dimanche 17 mars 2019

17 mars 2019: Les bonnes postures au jardin, dimanche de la forme


Ce dimanche 17 mars, de 9 h 30 à 12h30, la MPT d’Ergué-Armel organisait, pour la cinquième année, le « Dimanche de la forme ». Cette manifestation, ouverte à tous, avait pour objectif de faire découvrir des activités de la maison. Partenaire de la MPT pour cette animation, la Société d’Horticulture de Quimper a demandé à Christian Le Bourhis , ergothérapeute, d’expliquer au public les bons gestes pour bien jardiner. « Le jardinage est une activité physique qui entretient la forme. Apprendre les bons gestes au jardin est très important. Soulever une brouette, porter un sac de terreau, ratisser, bêcher, récolter, planter, désherber, tailler sont des gestes que le jardinier effectue tout au long de l’année. Et il est indispensable de veiller à ne pas prendre de mauvaises habitudes. Il y a 2 grands écueils à éviter : la répétition des mouvements et les mauvaises positions. »











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